Surcharge mentale : comment l'éviter ?

Surcharge mentale : comment l'éviter ?

Être un manager efficace et bienveillant pour vos équipes, en évitant charge mentale et burn-out.

DRH, managers, comme tout un chacun, doivent s’adapter aux multiples contraintes des mutations actuelles, dans un monde de plus en plus instable.

Sociétés en hyper croissance, restructurations, connexions permanentes, exécutions rapides des tâches, digitalisation, intelligence artificielle, harcèlement, changements des habitudes, télétravail ; comment gérer toutes ces contraintes, pour soi et pour les autres ?

  • Quels sont les signaux d’alerte ?

  • Comment identifier les accélérateurs de stress et les inhibiteurs de la charge mentale et du burn-out ?

  • Comment se contrôler, motiver les autres et soi-même, préserver la santé de tous, éviter les dangers et les surenchères ?

  • Est-ce possible dans une perspective durable ? 

Cet échange sera animé par le Dr Ali Afdjei, médecin d'urgence et du sport, et par François Michalon, conseil de dirigeants et de sportifs de haut niveau. Ils expliqueront, avec des exemples concrets, comment être un manager bienveillant et efficace, sans médication.

Ils sont co-auteurs du livre "Burn-out, le vrai du faux". Séances de questions / réponses et dédicaces du livre à la fin de l'atelier.

Date et horaires de l'atelier

Mercredi 8 décembre 2021

18h30 - 20h00

Lieu de déroulé de l'atelier

En distanciel et en Présentiel (Paris 8)

Informations et inscription

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